Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Wenke Kranz
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach
Am Sonntag, dem 3. Mai, findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der in der Stadt geboren wurde. Alle Interessierten sind willkommen – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.
Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Eine Anmeldung oder Gebühr ist nicht erforderlich. Mitbringen müssen die Teilnehmer nur sich selbst – spezielle Ausrüstung wird nicht benötigt.
Die international anerkannte Trainerin Kathy Corey leitet die Stunde. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, kontrollierte Atmung und Körperwahrnehmung. Im Anschluss können die Teilnehmenden im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der extra für die Veranstaltung geöffnet hat.
Organisiert wird das Event von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress. Es feiert die Verbindung der Stadt zu Joseph Pilates, der seine Methode vor über einem Jahrhundert entwickelte.
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Die Session bietet die Gelegenheit, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren. Ohne Kosten oder Voranmeldung soll das Angebot für alle zugänglich sein. Der Biergarten lädt nach dem Training zum geselligen Austausch ein.
